10 formas de prevenir enfermedades en época de lluvia

Las investigaciones han mostrado que las enfermedades respiratorias suponen casi una cuarta parte de todas las visitas de los niños al pediatra y como mamá de Mafer quise investigar 10 formas de prevenir enfermedades en época de lluvia.

De acuerdo a las fuentes consultadas, dolor de garganta, estornudo, falta de apetito y fiebre, son algunos de los síntomas típicos que llegan con la gripe en la época de lluvia, debido a los cambios en la temperatura del ambiente, la rotación de virus y el desplazamiento de bacterias y gérmenes en el aire.

Por su misma fisiología y anatomía, las vías de respiración de los niños son mucho más pequeñas, lo que hace que se inflamen con más facilidad. En ocasiones estas infecciones respiratorias si no son atendidas de forma oportuna pueden derivar en complicaciones como bronquitis e neumonía.

De igual forma, las enfermedades intestinales como diarreas y vómitos encabezan la lista de padecimientos en época de lluvias, debido a que se arrastran grandes masas de agua y tierra.

Hoy en Vida como mamá, queremos presentarte diez consejos para cuidar y proteger a tus hijos durante la época de lluvia.

Cómo proteger a los niños en época de lluvia

  1. Seguir el calendario de vacunas indicado por el pediatra
  2. Enseñarlos a lavarse las manos de forma continua
  3. Consumir más frutas con alto contenido en vitamina C
  4. Consumir más de líquidos y agua hervida para evitar diarreas y otras enfermedades intestinales
  5. Mantener a los niños abrigados y con zapato cerrado
  6. Usar paraguas y en caso de mojarse cambiar la ropa inmediatamente
  7. Ventilar la casa, limpiar con desinfectantes y evitar pozos de agua que donde proliferan zancudos y mosquitos.
  8. No exponer a los niños a corrientes de aire frías
  9. No sacar a los niños con el cabello mojado ni permitir que se duerman con el cabello húmedo
  10. Cuidar la humedad de la casa y limpiar regularmente ventiladores y aires acondicionados

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